Истинные причины тревожности и панических атак, и можно ли избавиться от них без лекарств?
Прямой эфир в Telegram-канале.
Спикер: Даян Гаитбаев, духовный наставник и психолог
Спикер: Даян Гаитбаев, духовный наставник и психолог
На эфире разберём:
Это будет эфир без сложных терминов и без советов из книжек. Только рекомендации основанные на реальном практическом опыте. Честно, по-человечески, с теплом.
Приходите, даже если вам кажется, что вы уже все слышали. Возможно, вы услышите то, что перевернет все ваше представление о тревоге и откроет дверь к жизни, где вы снова хозяин своего спокойствия.
P.S. Помните: то, что вы сопротивлялись тревоге — это был правильный инстинкт, но неверная стратегия. Пришло время узнать стратегию, которая работает. До встречи на эфире! 👇
- истинные, но неочевидные причины тревожности и ПА,
- почему люди годами могут от этого страдать и не справляться,
- почему лекарства и АД - это не панацея,
- что на самом деле нужно делать, чтобы избавиться от тревожности и ПА навсегда,
- с какого простого шага начать, чтобы взять под контроль страх, тревогу и панику.
Это будет эфир без сложных терминов и без советов из книжек. Только рекомендации основанные на реальном практическом опыте. Честно, по-человечески, с теплом.
Приходите, даже если вам кажется, что вы уже все слышали. Возможно, вы услышите то, что перевернет все ваше представление о тревоге и откроет дверь к жизни, где вы снова хозяин своего спокойствия.
P.S. Помните: то, что вы сопротивлялись тревоге — это был правильный инстинкт, но неверная стратегия. Пришло время узнать стратегию, которая работает. До встречи на эфире! 👇
